Tilgang til vejledning:

At leve sundt handler for mig ikke om restriktioner.

Der skal være plads til nydelse, og det du har lyst til.

​

​

Vejledning hos mig tager udgangspunkt i dine vaner.

Du lærer at forstå dine vaner og hvordan du kan arbejde med dem fremadrettet.  

Ved et forløb hos mig bliver du i stand til at mestre dine udfordringer på egen hånd. 

Et vejledningsforløb hos mig skal ses, som et samarbejde, hvor du er ekspert i dit eget liv, og jeg er ekspert i ernæring. Det er min opgave at tilpasse disse to roller til dine ønsker og behov. 

​

Uanset hvad du ønsker hjælp til, vil du og dine ønsker altid være i centrum, hvor jeg støtter og motivere dig i medgang og modgang. 

​ 

Forløb til private:

Alle forløb starter ved køb af en indledende samtale.

​

Det giver dig mulighed for at vurdere, om et forløb hos mig er det rigtige valg for dig.

Efter indledende samtale købes en af følgende pakker. 

Basic pakke

​

3 samtaler x 45 min.  

​

1650 kr. 

​

Hvad får du i denne pakke?

​

Professionel vejledning

​

Udleveret materiale om hvordan du arbejder med dine vaner.

Materialet er altid tilpasset dine behov

​

Nyeste viden om ernæring og sundhed 

​

Samtaler planlægges efter dine behov og ønsker 

Deluxe pakke

​

6 samtaler x 45 min.  

​

3600 kr. 

​

Hvad får du i denne pakke?

​

Professionel vejledning

​

Udleveret materiale om hvordan du arbejder med dine vaner.

Materialet er altid tilpasset dine behov

​

Nyeste viden om ernæring og sundhed 

​

Samtaler planlægges efter dine behov og ønsker 

​

Det du får ekstra:

​

Gratis rådgivning udenfor aftale

​

Mulighed for at ændre lokation af vejledning

(indenfor rimelighedens grænser)

​

Mulighed for at medbringe en gæst til vejledning, f.eks. et familie medlem

​

Ugentligt opfølgning på mail eller sms

​

​

Walk and Talk i Kolding  

​

1 samtale x 45 min. 

350 kr. 

​

En anderledes vejledningform om din sundhed og dine behov.

​

​

Har du en oplevelse af, at det kan være grænseoverskridende at få professionel hjælp til dine udfordringer, så er denne vejledningsform noget for dig.

Walk and Talk er en uformel vejledningsform, hvor vi går en tur på 45 min. og drøfter det du ønsker hjælp til.

​

Med en vejledning på 45 min. er det stadig muligt, at få et nuanceret billede af dine vaner og hvordan du kan arbejde med dem fremadrettet.

​

Walk and Talk er en win-win.

Du får hjælp til dine udfordringer, frisk luft og ovenikøbet 45 min. motion. Whats not to like?

Walk and Talk foregår i Kolding primært ved Marielundsskoven eller Koldinghus, men kan også tilpasses efter dine ønsker. 

​

​

​

Hvad får du ved Walk and Talk:

​

​

​

Nyhed!

Forløb til virksomheder:

Vil du være med til at styrke den enkelte medarbejders sundhed og dermed øge effektiviteten?

​

For mange mennesker er arbejdspladsen det sted hvor der tilbringes mest tid, udover ens private hjem. 

Arbejdspladsen har derfor en stor rolle i forhold til den enkelte medarbejders adfærd og vaner. 

​

Jeg tilbyder derfor forskellige skræddersyede erhvervspakker, som tilpasses efter den enkelte virksomheds ønsker og behov. 

​

Lyst til at vide mere om erhvervspakker?

​

​